Changer de programme toutes les semaines n’aide pas à la progression, mais s’en tenir à une exécution simple de mouvements, non plus. La périodisation repose sur la planification des cycles d’entraîne ...

NEW YORK - WW International, Inc. (NASDAQ:WW), connue sous le nom de Weight Watchers, a annoncé mardi un partenariat stratégique avec la société de fitness PVOLVE pour intégrer l’entraînement en force ...

Vous poussez de la fonte, vous êtes régulier mais vous ne constatez pas de progrès ? Ce qui compte, ce n'est pas la charge ...

Du 9 au 17 février 2026, Fréjus accueille le stage Générations Bleues, rendez-vous annuel réunissant les meilleurs jeunes français. Cette année, le Rugby Club de Vannes y est largement représenté : di ...

L’actuel directeur général des services compte bien faire, en mars prochain, le pas de côté qui le mènera au siège de maire.

Les adhérentes de la salle de sport Sunform peuvent profiter d’un espace uniquement dédié aux femmes. Une organisation leur permettant de pratiquer la musculation et le fitness en se sentant à leur ai ...

Pour le premier prime éliminatoire de la quinzième saison de Danse avec les Stars, les candidats vont, à travers une danse chorégraphiée par leur partenaire professionnel, raconter leur histoire perso ...

Un entraînement de musculation permet d'améliorer l’humeur, la cognition, l’énergie et de réduire les risques de cancer, de ...

Le hockeyeur français et la perchiste suisse sont en couple depuis quatre ans. En 2024, Kevin Bozon s’était rendu à Paris ...

Alors que l’Union belge de football (URBSFA) s’apprête à accueillir le Congrès de l’UEFA à Bruxelles, saisissons cette ...

Vous avez envie de sculpter votre silhouette sans vous plonger dans des régimes restrictifs ou des séances de sport interminables ? La méthode 5/10/15, mise en avant par de nombreux coachs sportifs, p ...

Didier Reveau, maire de La Ferté-Bernard (Sarthe) a annoncé les orientations budgétaires pour 2026. Avec, comme à son habitude, une rigueur financière à toute épreuve.